يؤكد الخبراء أن كل انسان عليه أن يحصل يومياً على كمية تتراوح بين 25 و 30 سعرة حرارية لكي كيلو غرام واحد من وزنه و ذلك ليبقى وزنه ثابت على ما هو عليه .
و كمثال على ذلك فأن شخص يبلغ طوله 165 سم ووزنه المثالي 65 كيلو غرام فأنه يحتاج يومياً بين 1650 و 1950 سعرة حرارية .
نجح مجموعة من الباحثين الدوليين في اختراع جلد الكتروني الذي من شأنه أن يعمل على رصد المؤشرات الحيوية للمرضى عن بعد على مثال قياس درجة الحرارة ومعدل ضربات القلب , كما يسهم هذا الجلد الالكتروني في التئام الجروح بسرعة.
وقال الباحثون أن: “التقنية الجديدة استخدمت أجهزة الاستشعار الالكترونية المعروفة والتي وضعت على حامل البوليستر مثل تلك المستخدمة في وشوم الأطفال البدائية. وكانت النتيجة أن أجهزة الاستشعار كانت مرنة بما يكفي للتحرك مع الجلد دون مواد لاصقة”.
توصلت دراسة حديثة قام بها مجموعة من الباحثون السويسريون أن اضطراب انقطاع التنفس أثناء النوم يعود إلى الحدوث بعد أن يوقف المريض استخدام آليات الضغط الهوائي الأيجابي المستمر.
وقد اجريت الابحاث على مجموعة من المرضى الذين تم اختيارهم عشوائياً ,و تم تقسيم المرضى على مجموعتين الأولى خضعت لاستخدام الضغط الهوائي الأيجابيا لمستمر لمدة أسبوعين ,بينما المجموعة الثانية اوقفت استخدامه .
توصلت ابحاث طبية جديدة أجريت على الفئران المخبرية أن النساء اللواتي يكون لديهم زيادة كبيرة طبيعياً في افراز الاروماتيز وهو انزيم يتواجد في الخلايا التي تنتج الاستروجين في الثدي يكونون أكثر عرضة للأصابة بسرطان الثدي من غيرهم من النساء.
و أكد الباحثون أنهم وجدوا أن زيادة انزيم الاروماتيز و الذي وظيفته تحويل هرمون التستوستيرون إلى استروجين في نسيج الثدي هو أكثر أهمية لتطور سرطان الثدي من زيادة أنتاج مستقبلات الاستروجين.
تكثر العادات الغذائية الخاطئة التي يقوم بها الاشخاص عند تناول الطعام خلال شهر رمضان المبارك ,سواء كان ذلك عند وجبة الافطار أو السحور أو خلال الوقت الفاصل بينهما.
و هذه العادات الغذائية الخاطئة لها ضرر كبير على الصحة وآثار جانبية قد تمتد إلى ما بعد شهر رمضان لذا آثرنا أن نقدم في هذه المقالة عرض موجز لبعض هذه العادات مع البديل الأفضل لها:
أكدت دراسة أمريكية حديثة في مجال الأقلاع عن التدخين أن الاشخاص اللذين يدخنون سجائر بنكهة المنثول (وهي احدى المواد التي يتم استخراجها من زيت النعنع) يكون الأقلاع عن التدخين لديهم أصعب من الأشخاص الذين يدخنون سجائر غير منكهة .
و كشفت الدراسة أن استخدام هذا النوع من السجائر المنكهة بالمنثول هو أكبر لدى النساء الذين تتراوح اعمارهم بين 18 و 24 عام .
يقوم العديد من الأشخاص بتناول الطعام بشراهة عند وقت الإفطار في شهر رمضان المبارك فترى الشخص الصائم يأكل الكثير دون الانتباه إلى ما يتناوله من طعام إن كان صحي إو لا أو إن كان يناسبه أم لا.
و يقع العديد من الأشخاص في أخطاء و أمور يجب أن يتجنبوها قدر الإمكان لأنها تضر بالصحة بقدر كبير.
أعلن مجموعة من الباحثون و العلماء الأمريكيون في جامعة مينيسوتا توصلهم إلى إكتشاف مركب طبيعي يعمل على تدمير البكتيريا التي من شأنها أن تسبب تعفن اللحوم و الأسماك و البيض و الحليب و مشتقاته الأخرى.
و يسمى هذا المركب الطبيعي بيسين وهو مركب تقوم بإنتاجه أنواع أخرى من البكتيريا .
ذكرنا في مقال سابق أن شهر رمضان الكريم في العالم العربي يشتهر بكثرة تناول مجموعة من المشروبات المعينة خاصة على موائد الافطار و بعدها.
و على الرغم من تواجد هذه المشروبات على مدار العام إلا أن تناولها يزداد بشكل كبير خلال الصيام في شهر رمضان المبارك .
أكدت أحدى الدراسات الطبية الحديثة أن الاشخاص الذين لا يقومون بممارسة النشاطات البدنية هم أكثر عرضة للإصابة بامراض الشرايين الطرفية.
وقام الباحثون المشرفون على الدراسة بفحص حالة 1381 شخص وكانت نسبة الاشخاص المصابين بأمراض الشرايين الطرفية 19% .