قبل أن تتبع أي نظام غذائي لإنقاص الوزن , وقبل أن تقوم باتباع أي نوع من الحميات الغذائية لاعتقادك بأن وزن جسمك غير صحي لك , عليك أن تعلم أن الوزن الزاد لا يتم تحديده بما نراه فقط على المرآة.
فعندما يقول الأطباء أن المحافظة على الوزن الصحي يسهم في حمايتنا من الكثير من الأمراض المزمنة و يساعد على إطالة العمر لا يكونون يعنون بذلك أن الجسم يجب أن يكون كما عارضي الأزياء أو المشاهير.
العديد منا يعرف الحنظل والشهرة الواسعة حيث العديد منا اذا أراد التحدث عن مرار شديد قال كالحنظل و ذلك في أشارة إلى أنه مر الطعم.
ولكن على الرغم من المرارة الشديد التي يتصف به طعم الحنظل إلا أن له عدة فواد طبية .
فتعرف معي على الحنظل و فوائده.
إن كنت تصاب بنوبات من صداع الرأس الشديد و التي تتركز في جهة واحدة من الرأس فقد تكون مصاب بمرض الشقيقة , ولابد أنك سمعت بهذا المرض ولكنك لم تعتقد أنك مصاب به.
فالعديد من الاشخاص يعتقدون أن جميع أنواع الصداع هي ألم عادي ناتج عن نقص في الكافيين أو قلة النوم أو الارهاق ولكن قد يكون السبب مرضي كما في حالة الشقيقة .
لذا تعرفوا مع على الشقيقة و أسبابها و أعراضها.
هل تحب القيام برحلات باستخدام سياراتك الخاصة و لكنك تخشى من وقت السفر الطويل و تخاف من أن يتغلب عليك النعاس أثناء قيادة السيارة لمسافات طويلة؟ هل أنت من الأشخاص اللذين يميلون للنوم بسرعة عند قيادة السيارة ؟
اذاً إليك هذه النصائح الصحية التي تساعد على التخلص من هذا الأمر و التي وضعها باحثون تشيكيون مختصون في هذا المجال :
يؤدي نظام الحياة السريع الذي يتبعه معظم الأشخاص في العصر الحالي إلى جعل الأنسان دائم الانشغال بشتى الأمور المختلفة .
ولعلك في كثير من الأوقات شعرت أن اليوم قد انتهى دون أن تجلس من كثر الأعمال التي تنفذها خلال اليوم .
كل يوم نسمع عن أمراض الكلية و الفشل الكلوي المزمن وعن الآثار الجانبية لهذه الأمراض على صحة الأنسان.
مما يدفع بالكثيرين منا إلى الخوف من الأصابة بأمراض الكلية و الفشل الكلوي خاصة اذا وجدت حالة مرضية مشابهة في العائلة أو الاقارب.
تعتبر الكزبرة أحدى أنواع النباتات العشبية التي لا تستخدم بكثرة في الطعام خاصة اذا كانت خضراء طازجة .
و إن كنت من محبي الكزبرة سواء الخضراء أم التي تصنع و تعبأ على شكل توابل وبهارات جافة وناعمة فإليك هذا الخبر الطبي الجديد الذي يعتبر جيد بالنسبة لك.
لا أعتقد أن هناك شخص لا يحب تناول الفطر بشتى الطرق سواء في السلطات أو في الأطباق العالمية أو في الحساء أو في البيتزا أو غير ذلك, ألا توافقوني الرأي ؟؟
لذلك أحببت اليوم أن أتحدث عن الفطر و فوائده الطبية التي نجهلها و نتناوله لمجرد أننا نستسيغ طعمه فقط :
العديد منا أصيب بمرض جدري الماء عندما كان صغيراً لأن هذا المرض الفيروسي الذي يسبب الحكة و ظهور بثور جلدية مملوءة بالماء هو غالباً ما يصيب الأطفال أكثر من المراهقين و البالغين.
وعادة يستمر مرض جدري الماء لفترة طويلة عند الأطفال وهو يزول من تلقاء نفسه ودون علاج.
كشف مجموعة من العلماء الألمان من مستشفى شيلرهوهيه في مدينة جيرلينجن الألمانية أن الكلاب باستطاعتها أن تشم رائحة سرطان الرئة و ذلك بغض النظر اذا كان المريض مدخن أو مصاب بانسداد رئوي مزمن.
وقال العلماء اللذين اشرفوا على الدراسة التي أقيمت بالتعاون مع المؤسسة الأوروبية للرئة أن الكلاب قد استطاعت الكشف عن 71 حالة إصابة بمرض السرطان من أصل 100.