هل سمعت سابقاً عن مرض التهاب العظم ؟؟؟؟ إن كنت لم تسمع به من قبل فأنت حتماً مستغرب جداً ولا بد أنك تتساءل هل يصاب العظم بالتهاب أيضاً .

أمر عادي أن تستغرب اذ أن التهاب العظام ليس مرض شائع جداً لذا يعتقد الكثير منا أنه مرض غير موجود ولكن اليوم سأتحدث عن هذا المرض لتكون على أطلاع أكثر عليه و على أسبابه اذ أن الوقاية خير من العلاج.

في البداية التعريف الطبي لالتهاب العظم هو مرض يصيب العظام و نقي العظام : نقي العظم هو المادة الهلامية الموجودة داخل العظم.

أما أهم أسباب الأصابة بالتهاب العظم فهي :
- تحدث الأصابة بهذا المرض بسبب نوع من البكتيريا التي تسمى البكتيريا العنقودية الذهبية.
- ومن الممكن أن تحدث الأصابة بالتهاب العظم في حالة الكسر المركب اذ أنه في مثل هذه الحالة يتعرض نقي العظام للهواء الملوث بالجراثيم ما يسبب العدوى.
- ومن الممكن أيضاً أن تحدث الأصابة بسبب نقل الدم لهذه الجرثومة من دم أو من لوزتين مصابتين أو من أي مصدر آخر للمرض في الجسم

اعراض الأصابة بالتهاب العظم:
- الحمى.
- القشعريرة.
- الغثيان و القيء.
- ألم في العظم المصاب.

عند الأحساس بأي من هذه الأعراض يجب التوجه مباشرة إلى الطبيب المختص لتحديد الحالة ووصف العلاج اللازم .

و في معظم الحالات يتم العلاج بالمضادات الحيوية فقط حيث تكون كافية .

وفي حالات أخرى يتطلب الأمر التدخل العلاجي لوقف المرض .

ويجب الحذر من أن التأخر في زيارة الطبيب المختص وتناول العلاج اللازم قد يؤدي إلى قصر في العظم و تشوهات عظمية مختلفة .

تعتبر السكتات الدماغية من الحالات المرضية الخطيرة على المصاب بها اذ أن عدم العناية بالحالة بشكل جيد و عدم اتخاذ الاجراءات اللازمة وبسرعة عند حدوث السكتة الدماغية قد يكون له أبعاد خطيرة على صحة المصاب .

ومن هذا المنطلق أحببت اليوم أن اتحدث عن طريقة الأسعاف الأولي للسكتة الدماغية لكي يكون لديك معلومات كافي للتعامل مع هذه الحالة أن أصيب بها أحد ما أمامك .

في البداية عليك أن تحدد من بدأت اعراض الأصابة بالسكتة الدماغية  الانتباه إلى وجود تغير في الشخصية أو ارتباك أو عدم ثبات .

محاولة معرفة أن كان يوجد لدى المصاب بالسكتة الدماغية تاريخ مرضي بالجلطات, ارتفاع ضغط الدم, أمراض السكر و القلب.

في الخطوة التالية عليك القيام بقياس العلامات الحيوية للمصاب : الضغط, التنفس, عدد ضربات القلب وغير ذلك.

كما عليك ملاحظة وجود : تعثر في الكلام , شلل في الوجه , ضعف في الأعضاء .

بعد ذلك عليك القيام بالتالي :
- التأكد من فتح ممرات الهواء.
- متابعة العلامات الحيوية للمريض.
- وضع المريض في حالة مريحة.
- استخدام الأوكسجين بواسطة الأنبوب الأنفي و يجب الانتباه إلى أن نسبة التدفق يجب أن تكون منخفضة.
- طلب الاسعاف أو الذهاب إلى المستشفى بأسرع وقت ممكن .

يجب الحذر من أن التأخر في الوصول إلى المستشفى يسبب اضرار على صحة المريض إلا أنه في الحالات التي تستمر لأقل من 24 ساعة فليس هناك خوف من حدوث أي ضرر أو تلف دائم.

غالباً ما نسمع عن الفوائد العديدة لخل التفاح الطبيعي سواء من المقربين إلينا أم من الاطباء او المختصين ولكن كما العادة هناك بعض المبالغات في فوائد ومنافع كل شيء يوجد في الطبيعة.

لذا أحببت التحدث عن الفوائد الطبية لخل التفاح لنكون على أطلاع على الفوائد الصحيحة له وذلك لاستخدامه بدقة وعناية وبشكل صحيح.

في البداية خل التفاح الطبيعي يعتبر من المواد الأساسية التي يجب أن نستخدمها في نظامنا الغذائي لأن له تأثير على هرمون جريلين المسؤول عن الجوع عند الأنسان وذلك لأن المكون الأساسي في خل التفاح و هو حمض الخليك يعمل على تقليل هرمون الجوع و بالتالي السيطرة على شهية الشخص.

كما أن لخل التفاح القدرة على تأخير وقت تفريغ المعدة من الأكل الذي تم تناوله  مما ينتج عنه أحساس أطول بالشبع  بسبب هاتين الخاصيتين المتعلقتين بالجوع و الشبع يعتبر خل التفاح من أهم الأمور التي تساعد في فقدان الوزن.

تشير العديد من الأبحاث الطبية الحديثة إلى دور خل التفاح في التقليل بشكل كبير من خطر الأصابة بأمراض القلب و الشرايين على مثال ارتفاع الكوليسترول و ارتفاع ضغط الدم و تصلب الشرايين.

و تؤكد الابحاث أن استخدام خل التفاح ليس له أي آثار جانبية في مثل هذه الحالة.

يعتبر خل التفاح من أفضل العلاجات الطبيعية لمرضى السكري حيث أنه يعمل على التقليل من أطلاق السكر الموجود في الطعام الذي يتناوله الشخص في الدم.

كما أنه يعمل على التقليل من حدوث ارتفاع مفاجئ في نسبة السكر في الجسم و هاتين الخاصيتين تقللان من حاجة جسم الإنسان إلى الانسولين.

يستخدم خل التفاح أيضاً لحماية الكبد و ذلك لأن حمض الخليك لديه فعالية كبيرة في حماية خلايا الكبد و بالتالي التقليل من ظهور أورام الكبد المختلفة.

خل التفاح من أفضل المعقمات الطبيعية بسبب خواصه المضادة للفيروسات و البكتيريا و التي تكون فعالة داخل الجسم أو خارجه.

و ينصح العديد من خبراء الصحة باستخدام خل التفاح لتنظيف المنازل

ما رأيك بعد كل ما سمعت, ألن تضيف خل التفاح إلى غذائك اليومي ؟؟؟؟؟

تعتبر حالات النزيف الداخلي أكثر خطورة من حالات النزيف الخارجي وذلك لصعوبة تحديد موضع النزيف و الوصول إليه لذا يجب أن يكون الشخص الذي سيقوم بإسعاف حالة نزيف داخلي على دراية واسعة بالإسعاف و أصوله و أن يكون شديد الحذر في التعامل مع الحالة .

ويمكن للمسعف أن يحدد مكان الزيف الخارجي بمعرفة نوع الحادث و مدى الأصابة التي تعرض لها المصاب .

بلإضافة إلى الأمور التالية التي تسهل تحديد مكان النزيف:
1- وجود كدمات في المنطقة المصابة.
2- الأحساس بالقلق و التوتر وعدم الراحة.
3- وجود نبض متفاوت بين سريع و ضعيف.
4- وجود نسيج ليفي مثل نسيج البطن و يكون مؤلم و متورم.
5- شحوب في لون الجلد و بروده و تحوله إلى الأزرق.
6- الأحساس بالعطش المتزايد.
7- تنفس سريع.
8- فقدان الوعي.
9- وجود علامات صدمة.

على المسعف الأولي أن يقوم بالأمور التالي لأسعاف المصاب :
- قياس العلامات الحيوية و متبعتها من نبض, ضغط, تنفس, درجة الحرارة.
- وضع المصاب بأكثر طريقة مريحة و ملائمة له و للأصابة.
- عدم تعرض المصاب للحرارة أو البرودة العالية.
- العمل على تهدئة المصاب.
- علاج الأصابات الأخرى إن وجدت.
- احضار الأسعاف بأقصى سرعة.

يجب على المسعف الأولي الحذر من أن وجود نزيف داخلي قد يؤدي إلى تدهور حالة المصاب و من ثم الموت لأنه يؤدي إلى حدوث صدمة وفشل بالرئة و القلب.

أحببت اليوم أن اتحدث عن الحساسية تجاه الطعام حيث أصبح هذا النوع من الحساسية شائع و لكن دون أن يتم شرحه وفهمه بشكل أكبر بين الناس.

حيث أن هناك بعض المصابون بهذا النوع من الحساسية يقولون لدي حساسية تجاه نوع محدد من الطعام بينما تجد العديد من المصابون لا يعلمون على وجه التحديد ما الطعام الذي يسبب لهم الحساسية.

وتراهم يخمنون كل مرة تظهر لديهم الحساسية لمحاولة معرفة الأسباب دون أن يصدقوا أن السبب هو نوع من الطعام.

ولذلك أحببت أن أتحدث بشكل مفصل عن الحساسية تجاه الطعام لكي يعرف كل منا أسباب و أعراض وعلاج هذه الحالات.

أن الحساسية تجاه الطعام تحصل عندما يستجيب جهاز المناعة تجاه بعض الأنواع من البروتينات التي توجد في هذا الطعام و التي هي بالأساس غير مضرة بالجسم ولكن استجابة جهاز المناعة تكون بمحاربة هذا البروتين فتحدث الحساسية .

و عندما تتناول نوع الطعام الذي يسبب لك الحساسية لأول مرة يقوم جهاز المناعة لديك بتوليد أجسام مضادة لهذا البروتين تدعى آي جي إي .

وعندما تقوم بتناول هذا النوع من الطعام للمرة الثانية تقوم هذه الأجسام المضادة بإفراز كميات كبيرة من الهيستامين وذلك في محاولتها لطرد البروتين و الهيستامين هو المسبب للحساسية و المرض حيث أنه مادة كيميائية قومية تؤثر بشدة على القلب و الأوعية و الشرايين و الجلد و جهاز التنفس إي أن الجسم يتعامل مع هذا البروتين على أنه فيروس ضار يغزو الجسم.

و تتمثل أعراض الحساسية تجاه الطعام  :
بشعور بوخز في الفمنتاعة,الجسم,
- طفح جلدي.
- تشنج في البطن.
- أسهال.
- حكة جلدية.
- تضخم في اللسان و البلعوم.
- غثيان وقيء.
- صعوبة في التنفس.
- انخفاض في ضغط الدم.
- وفي الحالات الشديدة قد يحدث فقدان للوعي.

و تظهر هذه الاعراض عادة بشكل فوري بعد تناول المادة المسببة للحساسية أو خلال ساعتين على الأكثر.

وعند ظهور الحساسية لأول مرة قد تكون لا تعلم أنها بسبب الطعام ولكن يجب الذهاب إلى الطبيب مباشرة عند ملاحظة إي من الاعراض التي ذكرتها في الأعلى و هو يقوم بعمل اختبار للدم لتحديد عدد الأجسام المضادة التي يفرزها جهاز المناعة حيث أن عدد الأجسام المضادة و نوعها هو الذي يساعد الطبيب على تحديد نوع الأطعمة التي تسبب الحساسية بالإضافة إلى مراقبة الأنواع التي تتناولها.

أما العلاج فيكون بالتوقف عن تناول الطعام المسبب للحساسية فهو أفضل علاج وأكثره فعالية و عادة تزول الأثار والاعراض بسرعة ودون علاج.

أما بالنسبة للطفح الجلدي و الحكة فمن الممكن علاجها بالكريمات الخاصة.

وكذلك يمكن الاستفادة من مضادات الهيستامين في تخفيف الاعراض و الحساسية.

أما الاعراض الأشد فيستخدم لها أنواع من الأدوية المشتقة من مادة الكورتيكوستيرويد وفي حال وجود خطر على الحياة تستخدم حقن الادرينالين.

و من الممكن استشارة الطبيب في وضع جدول غذائي مفيد لك وفيه بدائل عن المواد المسببة للحساسية .

و أشهر الأنواع المسببة للحساسية هي البيض ,اللبن ,الفول السوداني, الجوز, اللوز, فول الصويا, السمك, المحار , القمح, الشكولاته.

يعتبر النزيف الرحمي واحد من الأمراض النسائية و هو شائع نسبياً و تخاف العديد من النساء من الأصابة به خاصة في فترة الحمل حيث يكون له أعراض خطيرة على الأم و الجنين .

و أما أسباب حصول النزيف الرحمي فهي :
- اضطرابات في وظائف الغدة الدرقية.
- وجود زوائد رحمية أو أورام ليفية.

- وجود زيادة في أفراز هرمون الاستروجين و قلة في هرمون البروجسترون.
- وجود التهابات في الرحم.
- وجود سرطان في الرحم.

تصاب النساء بالنزيف الرحمي في الفترات التالية :
- بين سن 20 و 30 يحدث النزيف الرحمي في أشهر الحمل الأولى أو لدى النساء اللواتي يتناولن حبوب لمنع الحمل أو يستخدم اللولب الطبي.
- النساء بين سن 40 و 50 يحدث لديهن نزيف رحمي بسبب نتيجة زيادة كثافة جدار الرحم و هو يعتبر أنذار من احتمال حدوث أورام سرطانية في الرحم.
- بعد انقطاع الدورة تصاب بعض النساء اللواتي يتبعن علاج هرموني تعويضي بالنزيف الرحمي أو قد يكون نتيجة لحدوث سرطان الرحم

علاج النزيف الرحمي:
يختلف العلاج باختلاف المسبب :
- ففي حال كان النزيف الرحمي بسبب اضطراب الهرمونات يتم استخدام حبوب الحمل أو هرمون البروجسترون للعلاج.
- في حال كان النزيف يحدث بسبب سن انقطاع الطمث يتم اللجوء إلى العلاج الهرموني البديل.
- في حال كان المسبب اضطراب عمل الغدة الدرقية يتم علاجها.
- في حال كان المسبب هو الأورام السرطانية أو غيرها يتم علاج المسبب و استئصال المرض.

الطبيب هو القادر على تشخيص النزيف و تحديد السبب و العلاج و يتم التشخيص بالطرق التالية :
1- الاعتماد على سن المرأة.
2- التأكد من وجود حمل أم لا.
3- تحليل شامل للدم.
4- صور فوق صوتية للرحم و المبيضين.
5- أخذ عينة من جدار الرحم لتحديد الأسباب.

لا بد أنك سمعت عن الخروع أو عن أحد فوائده من أحد الأطباء أو من أحد المسنين وذلك بسبب شهرته الواسعة.

و اليوم أحببت أن اتحدث عن الخروع بشكل مفصل لأقدم لك كل ما يجب أن تعرفه عنه وعن فوائده.

الخروع واحد من النباتات الشجرية  وله أوراق ذات خمسة فصوص لها شكل راحة اليد.

الثمار تحتوي على لوزة زيتية يتم عصرها لاستخراج زيتها المشهور حيث تحتوي على 50% من وزنها زيت< و هذا الزيت واسع الاستخدام طبياً و هو ما يتم استخدامه من نبات الخروع .

يحتوي زيت الخروع على ستيارين و ريسيولايين و بلمتين وتحتوي البذور على مواد سامة لذا يحذر منها.

يستخدم زيت الخروع طبياً في :
- علاج الامراض الجلدية و بشكل خاص التقرحات.
- مدر لحليب المرأة المرضعة.
- يستخدم لإزالة الثآليل.
- يشتهر زيت الخروع بأنه مسهل جيد.
- يستخدم لزيادة نمو الشعر عند الاطفال.
- يفيد الزيت الدافئ في علاج النزلات الصدرية.
- يستخدم للتخفيف من آلام القدمين وخاصة الناتجة عن الوقوف و السير لوقت طويل.

كم من مرة سمعنا عن الفوائد الكثيرة للمليسة وخواصها العلاجية و حاولنا أن نداوم على شربها كما نفعل مع الشاي و القهوة ولكن فشلنا بذلك بسبب طعمها المر .

ولكن وبحسب تأكيد العديد من الخبراء العالميين فأن المليسة علاج فعال للعديد من الأمراض كما سأوضح في الأسطر التالية :

المليسة وهي من النباتات العشبية المعمرة لها ساق مربعة متفرعة و لا يتجاوزها طولها 100 سم .

أوراقها متقابلة بيضاوية مسننة الحواف و لها أزهار بيضاء أو قرمزية أما الثمرة فتكون منشقة وتحتوي على أربع بذور.

المليسة ذات طعم مر وقابض و مشهي بنفس الوقت.

يعتبر الموطن الأصلي للمليسة منطقة البحر المتوسط و هي تكثر في سوريا ولبنان.

يستخدم من المليسة الأوراق لأحتوائها على زيت طيار من أهم مركباته السترال و السترونيلال و الجيرانيول و مواد أخرى.

أما النبات ككل فهو يتركب من :
- زيت طيار.
- مواد دابغة.
- مواد مرة.
- فلافونيدات.
- تربينات ثلاثية.
- فينولات.
- أحماض.

و للمليسة خواص تشبه خواص العسل و الغذاء الملكي وقد استخدم في العصور الوسطى لتحضير اكسير الشباب.

أما في الطب الحديث فهناك العديد من الاستخدامات للمليسة و التي يؤكد عليها أطباء أمريكيون وأوروبيون.

ومن أهم هذه الاستخدامات :
- علاج الصداع و ألم الشقيقة.
- مسكن للألم و الحكة التي تسببها الاكزيما.
- مهدئ جيد لحالات التوتر و الاكتئاب.
- طارد للريح و مفيد للمعدة و الأمعاء.
- تستخدم لعلاج امراض ضغط الدم المرتفع.
- تستخدم لعلاج نوع من التقرحات المؤلمة التي تصيب الأعضاء التناسلية و التي تسمى حلا.

و في جميع الاحوال تعتبر طريقة استخدام المليسة ذاتها حيث تضاف العشبة إلى كوب من الماء المغلي و تترك قليلاً ثم تصفى و تشرب.

ومن الممكن تحليت المليسة بالسكر أو العسل للتخلص من الطعم المر الغير مستحب حيث يبقى الأهم الاستفادة منها لضمان الصحة.

لابد أنك صادفت العديد من حالات عسر الهضم  سواء كنت أنت من أصيب بها أو أحد من أفراد الأسرة أو من الأصدقاء .

وقد تعتقد أن حالة عسر الهضم حالة بسيطة و طبيعية إلا أنه يجب الحذر في تعامل مع هذه الحالة عند حدوثها حيث أن أي تصرفات غير صحيحة قد تفاقم من الحالة .

كما أن عسر الهضم قد يكون سبب جانبي لأمراض باطنية آخرى .

لذلك فهناك خطوات اسعاف أولي يجب اتباعها في التعامل مع المصاب بحالة عسر الهضم.

و احببت اليوم أن اذكر كيفية اسعاف مصاب عسر  الهضم لانها واحدة من الحالات الشائعة و بشكل خاص خلال شهر رمضان المبارك و الأعياد.

في البداية يجب أن يعمل المسعف الأمور التالية:
1- متى أصيب الشخص بأعراض عسر الهضم.
2- أن يطلع على عادات المصاب الغذائية و أن كان قد قام بتغييرها قبل الأصابة.
3- ملاحظة أن وجدت أعراض مثل الغثيان و القيء و الإمساك.
4- معرفة أن كان المريض يعاني من اضطرابات سابقة.
5- الأدوية التي يتناولها المصاب و التغييرات التي طرأت عليها مؤخراً.
6- السؤال عن التاريخ المرضي للمصاب.
7- معرفة اذا كانت أعراض عسر الهضم تظهر بعد ممارسة الرياضة.
8- مراقبة وضع المصاب وملاحظة وجود ضيق في التنفس و إفرازات عرقية كثيرة.

في المرحلة الثانية على المسعف أن يقييم عسر الهضم وذلك بالقيام بالتالي:
- محاولة فحص منطقة البطن لمعرفة أن كان يوجد ألام.
- فحص العلامات الحيوية للمصاب.
- مراقبة الحالة العامة لجسم المصاب.

بعد ذلك يقوم المسعف بالأمور التالية :
- إعطاء المصاب الكثير من الماء.
- استخدام الأدوية المضادة للحموضة.
- من الممكن إعطاء المصاب الطعام في حال كانت العلامات الحيوية مستقرة ولا يوجد أي أعراض أخرى.

ولكن يحذر من:
- إعطاء المصاب طعام حريف وحار.
- إعطاء المصاب مشروبات كحولية أو قهوة أي أي منبهات أخرى.
- إعطاء دواء الحموضة للأطفال.

ويتوجب على المسعف الاتصال بالطبيب في حال:
1- استمرار الأعراض الحادة لأكثر من ساعتين.
2- وجود ألام غير عادية.
3- في حال وجود ضيق تنفس و غثيان و افراز للعرق حيث من الممكن أن يدل ذلك على وجود جلطة في القلب أو امراض أخرى في القلب.

و في النهاية نحذر المسعف من القيام بأي أمر فيه ضرر للمريض كما يجب أن يكون الأشخاص اللذين يصابون بعسر الهضم بسهولة أكثر حذراً في نظامهم الغذائي.

نسمع الكثير من الأشخاص المقربين منا يقولون عند تناولهم لبعض الأطعمة وإحساسهم بألم في أسفل البطن يقولون لدي القولون , ولكن هل فكرت سابقاً ما هي هذه الحالة ؟

يطلق العامة مصطلح لدي القولون على مرض هو التهاب القولون وهذا المصطلح يطلق على الالتهاب الخفيف جداً حيث العديد من الناس يجهلون أن هذا المرض قد يتطور و يؤدي إلى مضاعفات في حال لم يتم علاجه بشكل سريع.

ولدى كثير من الأشخاص لا تتطور الحالة وتبقى أصابة بسيطة بهذا  المرض و لا تظهر أعراضها إلا عند ارهاق القولون ببعض الأطعمة .

أما الحالة المرضية فهي نوع من الالتهابات التي تصيب القولون أو أجزاء أخرى من المعي الغليظ .

و لالتهاب القولون ثلاث أنواع رئيسية هي :
1- التهاب القولون التقرحي.
2- التهاب القولون الاميبي.
3- التهاب القولون المخاطي.

يسبب وجود التهاب حاد في القولون الأعراض التالية:
- أسهال حاد.
- حمى.
- نزيف المستقيم.
- وفي الحالات الصعبة جداً تنشأ تقرحات على بطانة الكولون تسبب جروح.

وإن كنت ترغب في معرفة اسباب الاصابة بالتهاب الكولون فأقول لك :
- إن أهم مسبب للالتهاب الكولون هو التوتر العصبي و القلق و العوامل و الاضطرابات النفسية الأخرى.
- أما السبب الأخر فهو المياه و الطعام الملوث.

يتم علاج مرض التهاب القولون من قبل الطبيب المختص وحده حيث يصف لك الأدوية المناسبة لحالتك .

ولا تتطلب الكثير من الحالات التدخل الجراحي حيث يبقى هذا الخيار هو الأخير إلا في حال حدث ثقب في القولون.